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リセット3日目

昨日、リセットダイエット3日目。

体重:-1.6キロ(対初日)

朝食:グレープフルーツ1/2
   ペリエ、コントレックス
昼食:まぐろ
   大根サラダ(大根、しそ、水菜、ノンオイルしそドレッシング)
   めかぶ、おくら
3時:ルピシアさんらんぼヴェール
夕食:ぶり塩焼き
   もやしと水菜のポン酢炒め
   まいたけ
   コントレックス


3日目を迎えました。
家で仕事をしながらなので、
意外に時間が早く過ぎていきます。
3時に飲んだルピシアの「さくらんぼヴェール」。
これは、この夏のヒットでした。
緑茶にさくらんぼの香りをつけたものですが、
アイスティーにすると最高です。
ルピシアのものは味はしっかりそのお茶で、
香りがイヤミじゃないので好きです。

ルピシア
http://www.lupicia.com/





明日はとうとう東京公演禅さん楽ですね!
私は行けませんが、
皆様どうぞ楽しんでいらしてください。
禅さんお疲れ様でした~!!



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リセット2日目

昨日、リセットダイエット2日目。

体重:-0.9キロ(対初日)

朝食:グレープフルーツ1/2
   ペリエ
昼食:鮭ともやしのポン酢炒め
   (鮭、もやし、キャベツ、しそ、塩こしょう、ポン酢)
   トワイニングオレンジシナモンティー
夕食:蒸し塩豚
   (塩豚、もやし、キャベツ、にんじん)
   オクラ、鰹節、醤油
   コントレックス

私はフルーツがあまり得意ではないので、
朝食のグレープフルーツ1/2というのが結構辛いです。
が、あとはまぁ、なんとか(笑)。
コントレックスは何度飲んでも飲み慣れません(^^;;;
でも、1.5リットルで牛乳瓶3本分のカルシウムですって。
ホントかなぁ。。。

しかし、うちの体重計、計るたびに体重が変わるのです。
一度計って、降りて、また乗る。
だいたい500グラムは違います。
・・・こんな体重計でいいのか!!
しっかりしてください、オムロンさん。

テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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さくら

  • Author:さくら
  • 禅さん観劇歴10年。
    日本刺繍歴24年。

    定職ももたず、
    夢ばかり追ってますが、
    生涯職人でありたいです。

    *今後の予定*



    石川禅さん応援サイト
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2010年4月25日(日)18:00~20:50
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