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本日より

本日より「リセットダイエット」敢行!!

「リセットダイエット」を実行するのは2年半振り3回目。
思いの外、前回のダイエット結果を保っていましたが、
4月から始めたバイト先は、昼休みを社内で取れない状態で、
どうにもならず毎日外食。
……という生活を5ヶ月続けた結果。
3.5キロ増という結末が。。。
先週一週間ビリーをやってみたりもしたけれど、
あんまり状況が変わらないので、
やはりこのダイエットに戻ることにしました。

目標は4キロ減かな。。。


以下は自分の記録用に。

体重:-0.3キロ(対昨日)

朝食:グレープフルーツ1/2
   ペリエ
昼食:ローストビーフ
   キュウリ、エリンギ
   オクラ、鰹節、醤油
   緑茶
夕食:手羽先ガーリック焼き、エリンギ
   キュウリ、アスパラ
   アイスジャスミン茶
朝10時:ダイエットをしていることをすっかり忘れて食べた「男梅」


終了は来週水曜日29日です。
1週間どうぞおつきあいください。
そして、私を飲みに誘わないで(笑)。


「リセットダイエット」についてはこちらをどうぞ。
http://diet.goo.ne.jp/nonmember/topics/0504_no1/

テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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さくら

  • Author:さくら
  • 禅さん観劇歴10年。
    日本刺繍歴24年。

    定職ももたず、
    夢ばかり追ってますが、
    生涯職人でありたいです。

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