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リセット5日目

リセットダイエット5日目を迎えました。

今日はリセット中初の出勤日。
朝の満員電車でやられて、フラフラ感十分に会社へ到着。
これはまずいかも、、、と思って、
今日のお昼は、特別メニューの
ヨーグルト&カットフルーツに
もともと用意していた豚肉と野菜炒めを食べました。
・・・ルールと違うがまぁよい。

というわけで、昨日今日の記録。

リセットダイエット4日目

体重:-2.1キロ(対初日)

朝食:グレープフルーツ1/2
   ペリエ、コントレックス
昼食:豚肉ともやしのカレー炒め(豚肉、もやし、しめじ)
   めかぶ
夕食:塩豚、大根、オクラスープ


リセットダイエット5日目

体重:-2.9キロ(対初日)

朝食:グレープフルーツ1/2
   ペリエ
昼食:もやし、ザーサイ、豚肉炒め
   ヨーグルト低糖
   カットフルーツ(メロン2種、りんご、葡萄)
3時:ローズヒップティー
夕食:海鮮塩あんかけ
   (えび、いか、レンコン、いんげん、きくらげ、ブロッコリー)
   ブロッコリー

残り2日。
ダイエット明けのメニューはもう決まっています。
最近お気に入りのサグカレー(ほうれん草のカレー)!!
今日、レトルト版を見つけたのです。
ダイエット明けの一日は、家で仕事の予定なので、
これを食べることに決めました~♪
楽しみ楽しみ。

テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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さくら

  • Author:さくら
  • 禅さん観劇歴10年。
    日本刺繍歴24年。

    定職ももたず、
    夢ばかり追ってますが、
    生涯職人でありたいです。

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