リセット５日目

リセットダイエット５日目を迎えました。

今日はリセット中初の出勤日。
朝の満員電車でやられて、フラフラ感十分に会社へ到着。
これはまずいかも、、、と思って、
今日のお昼は、特別メニューの
ヨーグルト&カットフルーツに
もともと用意していた豚肉と野菜炒めを食べました。
・・・ルールと違うがまぁよい。

というわけで、昨日今日の記録。

リセットダイエット４日目

体重:−２．１キロ（対初日）

朝食:グレープフルーツ1/2
　　 ペリエ、コントレックス
昼食:豚肉ともやしのカレー炒め（豚肉、もやし、しめじ）
　　 めかぶ
夕食:塩豚、大根、オクラスープ


リセットダイエット５日目

体重:−２．９キロ（対初日）

朝食:グレープフルーツ1/2
　　 ペリエ
昼食:もやし、ザーサイ、豚肉炒め
　　 ヨーグルト低糖
　　 カットフルーツ（メロン２種、りんご、葡萄）
３時:ローズヒップティー
夕食:海鮮塩あんかけ
　　 （えび、いか、レンコン、いんげん、きくらげ、ブロッコリー）
　　 ブロッコリー

残り２日。
ダイエット明けのメニューはもう決まっています。
最近お気に入りのサグカレー（ほうれん草のカレー）!!
今日、レトルト版を見つけたのです。
ダイエット明けの一日は、家で仕事の予定なので、
これを食べることに決めました〜♪
楽しみ楽しみ。